ВТБ поддержал на Дальнем Востоке проект импортозамещения тест-полосок для людей с диабетом
6 мая, 20:40
В школах Чукотки прошли уроки о подвиге в годы Великой Отечественной
6 мая, 18:00
Чукотка присоединяется к проекту "ЖЁНЫ ГЕРОЕВ"
6 мая, 17:15
На Чукотке готовят управленцев из числа участников СВО
6 мая, 16:40
Двое жителей Чукотки примут участие в параде Победы в Москве
6 мая, 16:05
Сельским поселениям Омолон и Островное присвоены почетные звания "Населенный пункт трудовой славы"
6 мая, 15:55
Чукотка поздравила ветеранов в ДНР с Днём Победы
6 мая, 15:25
Вахта Победы: Как в войну шла заготовка силоса
6 мая, 13:10
На Чукотке ветераны получают компенсацию за оплату жилья
6 мая, 12:30
На Чукотке пройдут памятные акции ко Дню Победы с факельными композициями
6 мая, 10:50
Губернатор Чукотки начал рабочую поездку в Эгвекинотский округ
6 мая, 09:30
ВТБ заключил первые сделки по обновленной программе льготного кредитования МСП
5 мая, 19:45
И уточнит, и разъяснит: в СберБанк Онлайн теперь можно вести диалоги с GigaChat
5 мая, 19:25
Мастера из Чукотки получили награды на выставке о культуре народов Севера
5 мая, 16:35
GigaChat представил финотчетность Сбера
5 мая, 16:30

Ем салат с мазиком, и бока не растут: низкокалорийная палочка-выручалочка для фигуры

Тематическое фото unsplash.com (18+)
Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Если вы хотите заменить магазинный майонез на более полезный вариант, этот рецепт именно для вас. Домашний майонез получается не только вкусным, но и менее калорийным за счет простых ингредиентов.

Что понадобится:

1 яичный желток 
1 чайная ложка дижонской горчицы 
1 чайная ложка меда или жидкого натурального подсластителя
100 мл обезжиренного кефира или йогурта 
Соль, перец по вкусу 

Как приготовить:

  • В миске смешайте яичный желток с горчицей и медом. Хорошо перемешайте до однородности.
  • Постепенно вливайте кефир тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь. Это поможет соусу загустеть.
  • Добавьте соль и перец по вкусу. Если хотите более насыщенный вкус, можно добавить немного лимонного сока или щепотку паприки.
  • Переложите готовый майонез в банку и уберите в холодильник на 30 минут. После этого он станет еще гуще.

Приятного аппетита!

233825
83
130