Сбер в 2025 году помог россиянам уберечь от мошенников более 360 млрд рублей
16:20
До Марса и обратно: персональные итоги года автомобилистов — клиентов Сбера
15:50
Сбер запустил бесплатные налоговые консультации
15:45
В 2025 году россияне потратили на здоровье на 26% больше, чем в прошлом году 
15:15
В. Пинский: Парламентарии должны взять на себя важную миссию защиты исторической правды
13:45
Главное за ночь: умер создатель Call of Duty, вкусняшка и релокант теперь в русском языке
10:55
Бездомный из Бурятии зачитал рэп за тарелку супа и достучался до самого Гуфа
22 декабря, 13:20
Между атласным платьем и пижамой: выбираем с дизайнером наряд для встречи Нового Года
22 декабря, 12:40
Главное за ночь: до полярников Востока дошел поход, а белорусские планшеты зашли в РФ
22 декабря, 11:00
Мораторий для застройщиков не продлевать - Путин
20 декабря, 01:05
Путин: повышение НДС помогло сбалансировать бюджет
19 декабря, 23:00
Свыше 400 тысяч человек пришло по контракту в ВС РФ в 2025 году - Путин
19 декабря, 22:15
ВСУ расстреливали всех молодых людей, отходя из Северска - командир роты ВС РФ
19 декабря, 22:00
Иностранку в Приморье хотят лишить звания за диссертацию о вкладе корейцев в развитие ДВ
19 декабря, 17:20
Эксперты ВТБ: в половине случаев обмана жертвы сами отдают деньги мошенникам
19 декабря, 15:25

Ем салат с мазиком, и бока не растут: низкокалорийная палочка-выручалочка для фигуры

Тематическое фото unsplash.com (18+)
Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Если вы хотите заменить магазинный майонез на более полезный вариант, этот рецепт именно для вас. Домашний майонез получается не только вкусным, но и менее калорийным за счет простых ингредиентов.

Что понадобится:

1 яичный желток 
1 чайная ложка дижонской горчицы 
1 чайная ложка меда или жидкого натурального подсластителя
100 мл обезжиренного кефира или йогурта 
Соль, перец по вкусу 

Как приготовить:

  • В миске смешайте яичный желток с горчицей и медом. Хорошо перемешайте до однородности.
  • Постепенно вливайте кефир тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь. Это поможет соусу загустеть.
  • Добавьте соль и перец по вкусу. Если хотите более насыщенный вкус, можно добавить немного лимонного сока или щепотку паприки.
  • Переложите готовый майонез в банку и уберите в холодильник на 30 минут. После этого он станет еще гуще.

Приятного аппетита!

233825
83
130