Творожная запеканка с овощами — блюдо, которое не только насытит вас вечером, но и поможет в достижении заветных форм. Этот кулинарный шедевр сочетает в себе все необходимые компоненты правильного ужина: белок, полезные жиры и клетчатку.
Что понадобится:
- Творог 5% — 300 г
- Яйца — 2 шт.
- Помидоры — 100 г
- Оливки или маслины — 10 шт.
- Твёрдый сыр (голландский, чеддер, эдам) — 50 г
- Приправы и зелень по вкусу (чёрный перец, итальянские травы, орегано, базилик)
Как готовить:
- Взбейте творог, яйца и натертый сыр, добавьте соль и приправы по вкусу
- Выложите готовую смесь в форму для запекания
- Разложите поверх нарезанные ломтиками помидоры и измельченные оливки
- Отправьте запеканку в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30 минут
Приятного аппетита!
