О городах Дальнего Востока снимут киноальманах и мультсериал
23 мая, 14:40
В первом квартале 2026 года россияне накопили 15,5 млрд рублей
22 мая, 22:00
Россияне вложили более 52 млрд рублей в долевое страхование жизни
22 мая, 20:20
Эксперт рассказал, как бизнесу минимизировать риск пожара
22 мая, 20:15
"На Дальнем Востоке яркие истории сами вырываются наружу, как из жерла вулкана"
22 мая, 17:30
Группа колымчан пойдет под суд за незаконную организацию азартных игр
22 мая, 16:15
Реальные карьерные ориентиры обретут молодые приморцы на Втором Молодежном морском форуме
22 мая, 14:10
Международные стажировки получили поддержку на межпарламентском уровне
22 мая, 13:25
Четверть рынка бизнес-класса Владивостока занимает "Философия" от ФСК Регион
21 мая, 19:40
Глава ЕАО проверила ход капитального ремонта школ в селах Найфельд и Валдгейм
21 мая, 15:20
Салют для бизнеса и Strategy Partners исследуют ROI ИИ в российской промышленности
21 мая, 14:40
Сбер, Cloud.ru и "Технодинамика" будут развивать облачные и ИИ-решения
21 мая, 13:55
ВТБ узнал, что выбирают россияне: биометрию или пароли?
21 мая, 13:10
Недалеко от Магадана спасают белуху, застрявшую на мелководье в Ольском лимане
20 мая, 20:40
Крупные банки снижают ипотечные ставки
20 мая, 16:05

Смешиваю три ингредиента и готовлю полезный завтрак за 30 минут — без лишних телодвижений

Легко и быстро готовим питательный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день

Вы когда-нибудь задумывались, что ваш обычный омлет может стать настоящим супергероем на кухне? Представляем вашему вниманию рецепт, который не только удивит вас своим вкусом, но и зарядит энергией на весь день — это “Глазунья со шпинатом и брокколи”!

Ингредиенты:

  • Яйца
  • Шпинат
  • Брокколи
  • Соль, перец

Приготовление:

  • Разберите брокколи на мелкие соцветия и обжарьте их на сковороде с добавлением шпината.
  • После того как шпинат и брокколи слегка обжарятся, добавьте к ним яйца. 
  • Не забудьте посолить и поперчить по вкусу.
  • Готовьте глазунью до желаемой степени прожарки. 

Этот рецепт — отличный способ начать день с пользой и вкусом. Глазунья со шпинатом и брокколи не только насытит вас, но и подарит заряд бодрости и энергии. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами, что даже обычный омлет может стать настоящим героем на вашей кухне!

233825
83
130