Жгу жир на теле и леплю форму — вот мои 5 эффективных упражнения для утренней зарядки
7 декабря 2024, 14:29
Сергей Шишкарёв с министром спорта РФ Михаилом Дегтярёвым обсудили состояние дел в российском гандболе
Председатель Высшего совета ФГР рассказал министру о своём спортивном пути
7 декабря 2024, 13:50
Ваш мозг точно деградирует, если ваш результат меньше 100% - ТЕСТ
Пройдите тест и испытайте свои возможности
7 декабря 2024, 07:30
Укрепляем женские мыщцы после 50: видео-тренировка для мышц тазового дна
Простые упражнения, такие как упражнения Кегеля, могут значительно улучшить состояние
7 декабря 2024, 06:16
Победителей престижной литературной Премии им. Арсеньева объявили в Москве
В Российском фонде культуры чествовали и вручали награды авторам лучших романов, повестей и рассказов о Дальнем Востоке
7 декабря 2024, 05:00
Легко готовлю дома за 10 минут — "удивительные" пухлые оладьи в японском стиле
7 декабря 2024, 02:31
Как не превратиться в скуфа за зиму: врач обнародовала 3 рабочих метода
Зимой аппетит часто увеличивается, а физическая активность снижается
6 декабря 2024, 22:39
Победителей и финалистов "Большого Дальневосточного квеста" - 2024 наградили в Москве
В борьбе за главные призы - путевки на двоих в регионы ДФО - в этом году приняли участие 4,5 тысячи человек
6 декабря 2024, 21:05
Соблюдаю эти 5 фитнес-правил перед праздниками — и забываю про жир и отеки за 3 недели
С приближением Нового года многие задумываются о том, как привести тело в тонус
6 декабря 2024, 20:25
"День медицины" прошел на Чукотке
В Анадыре обсудили возможности внедрения AI-сервисов для развития сферы здравоохранения
6 декабря 2024, 17:23
Ножки и попа станут упругими и подтянутыми из-за этой 1 тренировки: видео
Фитнес-тренер Павел Корпачев поделился простыми упражнениями с фитнес-резинкой
6 декабря 2024, 16:04
От студента до профессионала: путь выпускников кафедры ДВФУ и Сбербанка
Банковские сотрудники рассказали о своем пути, начиная от выбора профиля при поступлении в вуз, заканчивая навыками и умениями
6 декабря 2024, 15:15
Мэр Хабаровска Сергей Кравчук рассказал, как город готовится к Новому году
Краевой центр уже начал преображаться к самому волшебному празднику
6 декабря 2024, 13:55
Работникам здравоохранения Чукотки рассказали о преимуществах цифровой медицины
6 декабря 2024, 13:01
