Вахта Победы: в марте в Якутии готовились к посевной работе
14:00
Директор ВДЦ "Океан" Наталья Соловей: Ребёнком я ни разу не была в детских лагерях
10:00
Волонтеры во Владивостоке сшили более 30 тысяч изделий для участников СВО
14 марта, 20:14
Клиенты "Ростелекома" могут бесплатно пройти цифровой тест-драйв
14 марта, 18:50
"Я писал свой рассказ специально для Премии имени Арсеньева"
14 марта, 15:00
Вахта Победы: "Шнайдемюльский "котёл" стал могилой для многих тысяч немецких солдат
14 марта, 13:30
ВТБ узнал, где чаще всего расплачиваются кредитками дальневосточники
14 марта, 13:10
Виталий Горичев: Эстафета Вечного огня Великой Победы сплотит народы России и Китая
13 марта, 22:20
Дать второй шанс? Насколько рынок России готов к возвращению блудных иностранных брендов
13 марта, 20:40
Вахта Победы: женщины Ставрополья увеличивали удои молока и брались за винтовки
13 марта, 19:16
Сбер приступил к тестированию оплаты по QR в Турции
13 марта, 18:10
ВТБ запускает оплату по QR-коду в Турции
13 марта, 17:30
Самозанятых дальневосточников в ВТБ стало вдвое больше
13 марта, 16:35
СберСтрахование предлагает ввести автоматические выплаты пострадавшим от утечек данных
13 марта, 15:15
"Диктант Победы" на отлично: проверьте знания о событиях Великой Отечественной войны
13 марта, 14:35

Моментальное облегчение: обнародован эффективный метод избавления от головной боли

Эксперты рассказали, как снизить болевые ощущения в домашних условиях
Тематическое фото Разработано с помощью unsplash.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Головная боль может возникнуть по разным причинам — стресс, усталость, изменение погоды. Однако не всегда стоит сразу прибегать к таблеткам. Существует простой, но действенный способ облегчить состояние в домашних условиях. Рассказывают эксперты их тг-канала "Красота и Здоровье" (18+).

Для начала приготовьте теплую воду (температура чуть выше комнатной) и добавьте в нее небольшую горсть сухой горчицы. Погружайте ноги в воду на несколько секунд, затем поднимайте. Повторите процедуру 15–20 раз. Такой метод способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, что помогает снизить болевые ощущения.

После завершения процедуры ополосните ноги и примите теплый душ. Особое внимание уделите области шеи и плеч — направьте струю воды на воротниковую зону. Это поможет расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови и снять напряжение, которое нередко становится причиной головной боли.

Этот нехитрый способ можно использовать в качестве альтернативы медикаментам или дополнения к основному лечению. Если головная боль возникает регулярно, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

233210
83
130