123 млн рублей направят на программу модернизации коммунальной инфраструктуры ЕАО
17:00
Изданную при поддержке Сбера рукопись Григория Ходжера представили на Красной площади
12:25
Дальневосточники потратили 290 млн рублей по Пушкинской карте
24 июня, 19:15
МТС на треть ускорила интернет в районе Анадырской ТЭЦ
24 июня, 14:07
"Дорожная карта" по продвижению рыбы в России нуждается в "пересборке" - эксперты "Недели российского ритейла"
24 июня, 12:15
Женщины выбирают активный отдых чаще мужчин
23 июня, 19:25
Квота для работодателя: адвокат коллегии адвокатов "Толмачева и компания" объяснил, как трудоустраивать инвалидов по закону
23 июня, 17:45
Сельдевая индустрия России. Пересоздание
23 июня, 14:15
Расходы россиян на маркетплейсах выросли на 28% год к году в 2026 году
23 июня, 12:25
Из тропиков в вечную мерзлоту: зачем девушка из Африки променяла жару на якутские морозы?
23 июня, 11:30
Виктор Пинский – Депутаты всего мира должны противостоять попыткам оправдать нацизм 
22 июня, 23:00
Марат Баширов: Нет лучше способа понять дальневосточников, чем пообщаться с журналистами
22 июня, 17:25
Парк приключений "Дримвуд" открыл летний сезон на курорте Сбера "Манжерок"
22 июня, 16:15
Премию им. Арсеньева назвали ярким примером "народной дипломатии" на книжной ярмарке в Пекине
22 июня, 16:10
Герман Греф: Искусственный интеллект становится новым участником экономических процессов
22 июня, 16:00

Эта 1 быстрая тренировка сожжет жир у женщин старше 50 — хватит 20 минут

Жиросжигающая тренировка для новичков
Скрин из видео GoodLooker
Скрин из видео
Фото: GoodLooker
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Для женщин старше 50 лет представили новую крутую тренировку, которая сожжет жир и приведет тело в порядок. На платформе Дзен (12+) автор канала "Фитнес с GoodLooker" (6+) показал все упражнения в одном видео.

Эта простая тренировка для похудения сочетает в себе ходьбу на месте и жиросжигающие упражнения. Тренировка поможет похудеть в животе, руках и ногах, сделать тело стройным и мобильным, а так же улучшит здоровье и общее самочувствие. 

225094
83
130