Шея часто выдает наш возраст раньше, чем лицо. Кожа здесь тоньше и менее упругая, поэтому на ней раньше появляются складки, так называемые "кольца Венеры". Обычно они заметны после 35–40 лет. Многие думают, что виноваты гаджеты и постоянное наклонённое положение головы, и в этом есть правда, но причин появления морщин на шее гораздо больше: недостаточный уход, тонкая кожа и жировой слой, слабые мышцы, плохая осанка, привычка опускать голову вниз, неправильное положение во сне, резкая потеря веса, сухость кожи из-за гормональных изменений и даже наследственность.
Как сохранить шею молодой:
1. Регулярно увлажняйте кожу шеи. Можно тем же кремом, что и для лица, нанося его аккуратно снизу вверх.
2. Делайте массаж шеи. Мягкими движениями от декольте вверх по бокам шеи и по линии челюсти. Избегайте области гортани и щитовидной железы.
3. Следите за позой во время сна. Лучше всего спать на спине, чтобы не создавать лишних заломов на коже.
4. Питайтесь правильно. Витамин С помогает вырабатывать коллаген, а омега-3 увлажняет кожу изнутри.
5. Контролируйте осанку. Чтобы не допустить появления второго подбородка и мышечного напряжения.
6. Попробуйте натуральную маску. Натрите сырой картофель и огурец в равных пропорциях, смешайте и нанесите на шею и лицо на 20–25 минут. Смывайте прохладной водой с лимонным соком, затем наносите немного оливкового масла.
7. Откажитесь от тяжелых украшений в повседневной жизни. Они растягивают кожу и ускоряют появление морщин.
Эти простые шаги помогут вам сохранить шею гладкой и молодой без походов к косметологу.
