Заплывом на озере отметили закрытие смены в пионерлагере Уссурийска
24 июля, 19:09
Симбиоз или смерть: Михаил Виноградов о том, как журналистике выжить в эпоху ИИ
24 июля, 19:00
"Через любовь к своей земле – к любви России": МедиаСаммит на Камчатке раскрыл инструменты в битве за умы
24 июля, 18:55
Самолет пропал над Амурской областью
24 июля, 18:27
"Давайте к природе относится практично и бережно, и не только на Камчатке"
24 июля, 17:35
Показ фильма "Донбасс: Память поколений" состоялась на Камчатке
24 июля, 16:45
"Сегодня Премия им. Арсеньева входит в пятерку ведущих литературных премий России"
24 июля, 12:40
Спикеры МедиаСаммита увидели красоты Камчатки своими глазами
23 июля, 21:55
"Миссия писателя в России – говорить своевременную правду, которая сегодня нужна стране"
23 июля, 19:35
МегаФон ускорил на 12% мобильный интернет в России
23 июля, 19:20
Дальневосточный МедиаСаммит на Камчатке – уже завтра!
23 июля, 19:15
"Полиметалл" запустил первый в России бетонно-закладочный комплекс на Чукотке
23 июля, 12:50
Команда высококлассных врачей из Москвы принимает пациентов в Биробиджане
23 июля, 11:40
ВТБ: pay-сервисы способствуют росту транзакционной активности клиентов
22 июля, 19:35
"Помощник туриста" на базе GigaChat поможет спланировать идеальный отпуск
22 июля, 14:35

"Щеки бульдога": как убрать брыли и омолодить личико без ботокса — 3 простецких движения

Тематическое фото Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Тематическое фото
Фото: Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом лицо постепенно теряет чёткость: появляются брыли, оплывают щеки, уголки губ "уходят" вниз. Всё это не только визуально прибавляет годы, но и сильно бьёт по самооценке. В такие моменты хочется спрятаться от зеркала и фотографий. Однако если расслабить всего 3 мышцы, то личико заметно помолодеет, сообщает ИА ChukotkaMedia со ссылкой на Дзен-блог "Healthy" (12+). 

1. Мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу

Эта маленькая мышца идёт от уголка глаза к носу и верхней губе. Именно она часто вызывает носогубные складки и отёки на щеках. Когда мы морщим нос, она напрягается, а со временем тянет кожу вниз.

Как помочь: массируйте зону вокруг крыльев носа пальцами в круговом движении, начиная от внутреннего уголка глаза. Делайте до ощущения тепла.

2. Мышца, опускающая уголки губ

Если у вас грустное выражение лица даже в спокойном состоянии, скорее всего, виновата эта мышца. Она идёт от нижней челюсти к уголкам губ и при постоянном напряжении "тянет" их вниз.

Что делать: мягко массируйте область от нижней челюсти к уголкам губ круговыми движениями, используя кончики пальцев.

3. Мышца гордецов

Находится между бровей, и именно из-за неё появляются хмурый взгляд, морщины на лбу и нависание век.

Как расслабить: круговыми движениями массируйте переносицу и зону между бровей. В конце можно дополнительно растереть эту область, как после долгого дня за компьютером.

Эти простые практики займут всего несколько минут в день, но помогут лицу выглядеть более свежим, подтянутым и молодым даже без дорогостоящих процедур.

231572
83
130