В ЕАО продолжат обновлять объекты культуры
21:05
Как попасть в топ Дзен.ру узнали участники МедиаСаммита на Камчатке
19:25
"Молодежь Дальнего Востока: главный драйвер развития"
17:35
Дискуссия "Жизнь после СВО: своих не бросаем" прошла на Камчатке
16:40
"Нейропоиск — убийца трафика" - эксперты МедиаСаммита на Камчатке
16:25
Новые знания и приятные призы получили участники МедиаСаммита на Камчатке
16:25
Участников МедиаСаммита на Камчатке научили работать с молодёжной аудиторией
16:15
Камчатские журналисты посетили лекции образовательной программы ИНФОРУМ
13:40
Вахта Победы в ЕАО: золота - сверх плана: надо быстрее залечить раны, нанесенные войной
12:15
"Как сделать топовый телеграм-канал" узнали участники МедиаСаммита на Камчатке
12:00
О вдохновении, гонорарах из 90-х и детских книгах говорили сегодня на Камчатке
11:10
Не бояться камеры и вести интервью научились участники МедиаСаммита на Камчатке
09:00
Заплывом на озере отметили закрытие смены в пионерлагере Уссурийска
24 июля, 19:09
Симбиоз или смерть: Михаил Виноградов о том, как журналистике выжить в эпоху ИИ
24 июля, 19:00
"Через любовь к своей земле – к любви России": МедиаСаммит на Камчатке раскрыл инструменты в битве за умы
24 июля, 18:55

"Щеки бульдога": как убрать брыли и омолодить личико без ботокса — 3 простецких движения

Тематическое фото Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Тематическое фото
Фото: Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm.a (18+).
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

С возрастом лицо постепенно теряет чёткость: появляются брыли, оплывают щеки, уголки губ "уходят" вниз. Всё это не только визуально прибавляет годы, но и сильно бьёт по самооценке. В такие моменты хочется спрятаться от зеркала и фотографий. Однако если расслабить всего 3 мышцы, то личико заметно помолодеет, сообщает ИА ChukotkaMedia со ссылкой на Дзен-блог "Healthy" (12+). 

1. Мышца, поднимающая крыло носа и верхнюю губу

Эта маленькая мышца идёт от уголка глаза к носу и верхней губе. Именно она часто вызывает носогубные складки и отёки на щеках. Когда мы морщим нос, она напрягается, а со временем тянет кожу вниз.

Как помочь: массируйте зону вокруг крыльев носа пальцами в круговом движении, начиная от внутреннего уголка глаза. Делайте до ощущения тепла.

2. Мышца, опускающая уголки губ

Если у вас грустное выражение лица даже в спокойном состоянии, скорее всего, виновата эта мышца. Она идёт от нижней челюсти к уголкам губ и при постоянном напряжении "тянет" их вниз.

Что делать: мягко массируйте область от нижней челюсти к уголкам губ круговыми движениями, используя кончики пальцев.

3. Мышца гордецов

Находится между бровей, и именно из-за неё появляются хмурый взгляд, морщины на лбу и нависание век.

Как расслабить: круговыми движениями массируйте переносицу и зону между бровей. В конце можно дополнительно растереть эту область, как после долгого дня за компьютером.

Эти простые практики займут всего несколько минут в день, но помогут лицу выглядеть более свежим, подтянутым и молодым даже без дорогостоящих процедур.

231572
83
130