Учёные из Португалии пришли к выводу, что кофе продлевает жизнь. Информируют Городские порталы (18+).
По результатам исследования, люди, которые регулярно пьют кофе, в среднем живут почти на два года дольше тех, кто отказывается от этого напитка. Это открытие стало результатом многолетних наблюдений за здоровьем и продолжительностью жизни тысяч людей.
Исследователи также выяснили, что кофе помогает снижать риск развития ряда заболеваний. Среди них — деменция, инфаркт, инсульт и депрессия, а также некоторые виды рака. Регулярное потребление кофе оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и может стать важным фактором профилактики этих опасных заболеваний.
Кроме того, исследования показывают, что кофе может улучшать когнитивные функции, помогая поддерживать ясность разума и концентрацию внимания на протяжении всей жизни. Это открытие особенно важно для пожилых людей, у которых возрастная утрата умственных способностей может быть значительным вызовом. Кофе также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с вредными веществами в организме, замедляя процесс старения.
