И уточнит, и разъяснит: в СберБанк Онлайн теперь можно вести диалоги с GigaChat
19:25
Мастера из Чукотки получили награды на выставке о культуре народов Севера
16:35
GigaChat представил финотчетность Сбера
16:30
Названы победители всероссийского конкурса плакатного искусства
12:55
Вахта Победы: Последние шаги на пути к Великой Победе в Отечественной войне
00:00
Как Якутия встречала Победу: хроники мая 1945 года в газетных строках
4 мая, 16:30
Вахта Победы: Да здравствует победа свободолюбивых народов над Германией
4 мая, 11:00
85 участников СВО прошли первый отборочный этап программы "Доблесть Хингана" в ЕАО
3 мая, 16:50
Жестокий бой экипажа танкистов Мархеева против фашистских захватчиков на Днепре
3 мая, 14:27
Жители и гости Москвы познакомятся с культурой Чукотки
2 мая, 22:55
Открыт прямой рейс между Красноярском и Анадырем
2 мая, 08:15
Вахта Победы: ставропольцы следят за расстрелами в Италии и предвкушают триумф
1 мая, 21:32
Жители Анадыря выстроились в слово "Победа" в честь героев войны
1 мая, 20:50
Вахта Победы: Военный Заём, или Как трудящиеся ЕАО помогали "доконать фашистского зверя"
1 мая, 15:00
Вахта Победы: встреча на Эльбе, взятие Берлина и четвертый военный займ
1 мая, 10:51

Врач обнародовала, что будет с организмом, если есть мандарины каждый день

Мандарины — неотъемлемая часть зимних праздников и любимый фрукт многих
Тематическое фото unsplash.com (18+)
Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Мандарины — неотъемлемая часть зимних праздников и любимый фрукт многих. Но их употребление в избытке может нанести вред организму. Нутрициолог Лидия Квашнина рассказала о полезных свойствах мандаринов и предостерегла от их чрезмерного употребления, сообщает ИА ChukotkaMedia. 

Мандарины — это не только вкусно, но и полезно: они укрепляют иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С, обладают противовоспалительными свойствами, улучшают пищеварение и помогают снижать уровень сахара в крови. Также они могут способствовать похудению, активируя окислительные процессы в жировой ткани.

Однако, как и с любыми другими продуктами, важно соблюдать меру. Если употреблять мандарины каждый день, это может привести к разрушению зубной эмали, раздражению желудочно-кишечного тракта и даже аллергическим реакциям. Люди с гастритом, язвой или заболеваниями зубов должны быть особенно осторожными, передает портал Championat.com (18+). 

Нутрициолог рекомендует ограничиться двумя мандаринами в день, чтобы не вызвать нежелательных последствий. Как и в любом правильном питании, важна мера и разнообразие.

231572
83
130

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии