Ягодицы будут гореть огнем после этого упражнения - крепкий орех за 30 дней
16:33
Жидкая гадость или вкуснятинка? Врачи раскрыли, кому запрещено есть хурму
15:44
FESCO в 2024 году по программе северного завоза на Чукотку перевезла более 88 тысяч тонн
12:20
Почему после тренировок болят колени? - четкий ответ тренера
10:26
Даже у гения не хватит силенок ответить на 6/6 вопросов, а вы рискнете? - ТЕСТ
07:30
Включила в меню эти продукты и теперь вообще не стрессую - дешевые и вкусные
07:12
4 четких упражнения с собственным весом для женщин - делаем перед телеком
04:16
Марина Федункив впервые стала мамой в 53 года - подробности
21 ноября, 21:10
Эта гимнастика для спины излечит позвоночник от болей даже после 50 - видеогайд с упражнениями
21 ноября, 20:41
Этот печёночный рулет муж уплетает за обе щеки, а соседи бегут на запах - вот рецепт
21 ноября, 18:44
ВТБ: в 2024 году рынок ипотеки на ИЖС вырастет всего на 16%
21 ноября, 17:20
Эти 3 природных антибиотика напрочь истребят все вирусы внутри вас - инфекции мимо
21 ноября, 16:41
Тренер рассказал, как убрать противные "ушки" на бедрах - что действительно работает
21 ноября, 16:10
Чукотка направит дополнительные средства на соцподдержку: бюджет увеличен на 11%
21 ноября, 15:00
Компании, которые проходят цифровую трансформацию со Сбером, растут на 40% быстрее
21 ноября, 13:50
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 11:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 19:25
Володин: Жилье должно быть доступным для граждан 16 ноября, 15:05
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 14:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 14:20
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20

Эффект похлеще ботокса: ешьте эти 5 продуктов по утрам и кожа будет как в 17

Рассказываем о 5 продуктах, которые помогут разгладить кожу и улучшить ваш внешний вид
Тематическое фото Freepik.com
Тематическое фото
Фото: Freepik.com

Многие женщины с появлением первых морщин начинают отчаянно бороться со старением. Чтобы достигнуть эффекта омоложения, необязательно делать косметические процедуры. Можно также включить в свой рацион определенные продукты, сообщает ChukotkaMedia. 

Рассказываем о 5 продуктах, которые помогут разгладить кожу и улучшить ваш внешний вид. 

Оливковое масло первого отжима

Бутылки с маслом Extra Virgin — настоящее спасение от множества недугов. Во-первых, мононенасыщенные жирные кислоты в составе масла помогают снизить уровень "плохого" холестерина, который накапливается в сосудах и увеличивает риск сердечных заболеваний. Кроме того, эти жиры защищают мозг от инсульта — одной из основных причин смертности во всём мире. И наконец, масло способно понижать артериальное давление, что может вызывать мигрени и обмороки.

Зеленый чай

Спор о том, какой чай полезнее, продолжается долгое время. Однако, когда речь заходит о положительном влиянии на внешность, зелёный чай становится победителем. Он содержит витамин B2, который делает кожу более плотной, упругой и сияющей без использования пилингов. Кроме того, зелёный чай включает антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, вызывающими старение кожи из-за неправильного питания, стресса и плохой экологии.

Темный шоколад

С ростом популярности здорового образа жизни шоколад стал считаться вредным продуктом. Однако тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70 % может быть полезным. Он помогает снизить уровень "плохого" холестерина и уменьшить воспаление. Кроме того, тёмный шоколад улучшает кровообращение в коже лица, благодаря чему она дольше сохраняет влагу и медленнее стареет. Также тёмный шоколад содержит флавонолы, создающие защитный барьер на коже, который отражает ультрафиолетовые лучи. 

Гранат

Исследования показывают, что этот вкусный фрукт снижает негативное влияние солнечных лучей на кожу. Кроме того, гранат удаляет пигментные пятна на лице и теле благодаря антиоксидантам. Эти же антиоксиданты делают гранат полезным для поддержания уровня коллагена в коже, который отвечает за её увлажнение. Известно, что после 25 лет выработка коллагена кожей замедляется.

Арбуз

Арбуз — источник множества полезных витаминов, важных для молодости кожи. Витамин А, содержащийся в ретиноле, помогает избавиться от морщин и придаёт коже сияние. Витамин С борется с воспалениями, а витамин В повышает упругость кожи. Сочетание этих витаминов представляет собой эффективный антивозрастной комплекс.

ChukotkaMedia

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ChukotkaMedia

По материалам Marie Claire (18+).

232622
83
130