Избыточное потребление одного продукта может значительно ускорить процесс старения кожи, — заявила врач-косметолог Наталья Бубенчикова. Эксперт объяснила, что он активизирует процессы гликирования коллагена — белка, который отвечает за упругость и гладкость кожи. Это приводит к ухудшению состояния кожного покрова, его обвисанию и увеличению дряблости, сообщает ИА ChukotkaMedia.
По словам доктора Бубенчиковой, сахарное старение особенно заметно на лице. Основные признаки этого процесса включают постоянные высыпания, раздражения, потерю здорового блеска и цвета кожи, а также появление морщин.
"Это, прежде всего, снижение тонуса. Это ранние морщины, много морщин. Это сосудистые нарушения, потому что сахар поражает внутреннюю выстилку сосудов. Это пигментация, потому что сахар будет провоцировать меланоцит, и он будет гиперактивен и будет вырабатывать больше меланина", — пояснила Бубенчикова в беседе с порталом "5 канал" (18+).
Врач советует тщательно следить за количеством потребляемого сахара. Она подчеркнула, что его избыток не только ускоряет старение кожи, но и негативно влияет на состояние костей, суставов, мышц, связок, сосудов и головного мозга.
Бубенчикова также отметила, что другие продукты, такие как кофеин, молочные изделия, алкоголь и фастфуд, при регулярном употреблении могут способствовать ускоренному старению кожи.
Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу диету или тренировочную программу рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.
