Если утром тяжело просыпаться или после обеда падаете в сон, попробуйте простой освежающий напиток. Он бодрит и не вредит организму. Готовится за пару минут и подходит для дома, работы и его удобно взять с собой.
Что понадобится:
Вода — 1 литр
Огурец — половина
Лимон — четвертинка
Мята — несколько листиков
Щепотка имбиря или куркумы
Как приготовить:
- Огурец нарежьте тонкими кружочками.
- Лимон порежьте на дольки или кружочки.
- Выложите все в большую бутылку или графин с водой.
- Добавьте листики мяты и щепотку имбиря или куркумы.
- Оставьте настояться хотя бы на 10–15 минут.
- Можно убрать в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!
