Конкурс природоохранной журналистики "Живая тайга" открыл 20-й сезон
1 апреля, 20:10
Кибергигиена лучше диковатых призывов вернуться к швабрам и CD-плеерам - депутат Госдумы
1 апреля, 19:55
ВТБ: 16 спортсменов-олимпийцев примут участие в Югорском лыжном марафоне
1 апреля, 18:45
Решение земельных вопросов приморцев взял под контроль депутат Госдумы Виктор Пинский
1 апреля, 17:50
В Улан-Удэ капитально ремонтируют детсад "Чебурашка"
1 апреля, 17:00
Открыть ЕАО: путешествующий блогер Елена Титок впервые посетит область в дни МедиаСаммита
1 апреля, 14:50
ВТБ: средний и малый агробизнес на 9% нарастил объем кредитов по госпрограмме
1 апреля, 13:50
Приморские инициативы в Народную программу могут решить кадровую проблему в отрасли ЖКХ
1 апреля, 12:35
Эксперт по страхованию рассказал, что делать в случае затопления автомобиля в паводки
31 марта, 23:10
Первый замгендиректора агентства "Минск-Новости" выступит экспертом МедиаСаммита в ЕАО
31 марта, 18:10
Виктор Пинский: Россия должна защищать свой рынок производства
31 марта, 17:10
Политические последствия кадровых решений главы Бурятии Цыденова
31 марта, 16:00
Свыше четырех десятков заявок уже поступили в оргкомитет Премии им. Арсеньева
31 марта, 15:35
Виктор Пинский: Среди кандидатов от "Единой России" значительную часть составят участники СВО
30 марта, 22:05
В Улан-Удэ выросла доступность спорта для горожан
30 марта, 20:55

Ем этот десертик и худею без срывов: рецепт яблочного зефира на скорую руку

Тематическое фото pxhere.com (18+).
Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+).
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Зефир — нежное и воздушное лакомство, которое можно есть даже на диете. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и хочет похудеть к летнему сезону, сообщает ИА СhukotkaMedia.

Ингредиенты:

Яблочный сок — 250 мл
Сахар — 200 г
Агар-агар — 3 г
Лимонный сок — 1 ст. л.
Ваниль — по вкусу
Сахарная пудра — для посыпки

Как приготовить: 

  • Смешайте яблочный сок, сахар и агар-агар в глубокой посуде. Оставьте на 10–15 минут для набухания.
  • Поставьте смесь на медленный огонь и, постоянно помешивая, доведите до состояния, близкого к кипению, чтобы агар-агар и сахар полностью растворились.
  • Добавьте лимонный сок и ваниль, тщательно перемешайте.
  • Остудите массу до тёплого состояния, периодически помешивая.
  • Взбейте миксером в течение 10–15 минут. Смесь должна получиться воздушной. 
  • Переложите массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, и разровняйте.
  • Отправьте в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь.
  • После застывания нарежьте зефир на квадраты и посыпьте сахарной пудрой.

Приятного аппетита! 

231572
83
130