ВТБ запустил переводы по номеру телефона в Азербайджан
16:05
Как сахалинская скрипачка научилась кодить в "Школе 21"
13:35
Успехи главной оленеводческой артели в Тофаларии - Вахта Победы
01:28
Рынок рублевых сбережений в феврале вырос на 2%
18 марта, 16:25
Допустимый вес на переправе через Анадырский лиман увеличили — подробности
18 марта, 15:14
Вахта Победы: Буденновский район отмечен переходящим Красным знаменем
18 марта, 14:47
Настоящий дубак нагрянет на Чукотку в ближайшие часы — актуальный прогноз
18 марта, 11:50
Виктор Пинский: "Российско-азербайджанское сотрудничество выходит на новый уровень"
18 марта, 00:55
Первый полет совершил в Комсомольске-на-Амуре "Суперджет" с российским двигателем
17 марта, 16:55
Бесплатное горячее питание в школах – всем детям бойцов СВО: новая мера поддержки в ЕАО
17 марта, 15:50
Вкладывая душу в дело
17 марта, 15:48
Вахта Победы: письмо учителя с фронта, юные ловцы грызунов и “мыльный пузырь” Европы
17 марта, 14:31
Урожай тепличных овощей вырастет до 320 тонн в этом году на Чукотке
17 марта, 14:08
В Угольных Копях построят детский сад и три новых многоквартирных дома до 2026 года
17 марта, 11:48
Вахта Победы: Как читинцы собрали деньги на создание самолёта для земляка Онискевича
17 марта, 00:00

Покраснения и сопли: вот как облегчить симптомы аллергии в период цветения весной

Как победить сезонную аллергию
Тематическое фото pxhere.com (18+)
Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Весна — прекрасное время года, но для многих оно омрачается сезонной аллергией. Насморк, слезотечение, зуд и затруднённое дыхание становятся неприятными спутниками первых тёплых дней. Как же помочь себе в этот непростой период? 

В первую очередь, важно понимать, что обострение аллергии весной чаще всего связано с пыльцой цветущих растений. Основные “виновники” — это деревья (берёза, ясень, липа, клён, орех), а также различные цветы и травы.

Чтобы минимизировать контакт с аллергенами, старайтесь следить за погодой и календарем цветения. В сухие и ветреные дни концентрация пыльцы в воздухе особенно высока, поэтому лучше ограничить пребывание на улице, особенно в утренние часы до 11:00 и в жаркую погоду.

Защитить себя помогут простые, но эффективные меры. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, и при необходимости используйте респиратор или маску. Дома установите устройства для фильтрации воздуха и регулярно проводите влажную уборку.

После возвращения с улицы обязательно переодевайтесь и держите уличную одежду отдельно, чтобы пыльца не распространялась по дому. Не забывайте также принимать душ, особенно если гуляли с открытой головой — пыльца может оседать на волосах.

При наличии симптомов важно обратиться к врачу, который назначит подходящие антигистаминные препараты. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным. Только квалифицированный специалист сможет подобрать правильное лечение и дать индивидуальные рекомендации по профилактике аллергических реакций.

233825
83
130