Виктор Пинский: "Российско-азербайджанское сотрудничество выходит на новый уровень"
00:55
Первый полет совершил в Комсомольске-на-Амуре "Суперджет" с российским двигателем
17 марта, 16:55
Бесплатное горячее питание в школах – всем детям бойцов СВО: новая мера поддержки в ЕАО
17 марта, 15:50
Вкладывая душу в дело
17 марта, 15:48
Вахта Победы: письмо учителя с фронта, юные ловцы грызунов и “мыльный пузырь” Европы
17 марта, 14:31
Урожай тепличных овощей вырастет до 320 тонн в этом году на Чукотке
17 марта, 14:08
В Угольных Копях построят детский сад и три новых многоквартирных дома до 2026 года
17 марта, 11:48
Вахта Победы: Как читинцы собрали деньги на создание самолёта для земляка Онискевича
17 марта, 00:00
Вахта Победы: нивхи-колхозники бьют рекорды, а путина на Сахалине близка к срыву
16 марта, 12:00
Вахта Победы: Удар Красной Армии в Померании, итоги соцсоревнования Дальстроя
16 марта, 11:00
Вахта Победы: в марте в Якутии готовились к посевной работе
15 марта, 14:00
Директор ВДЦ "Океан" Наталья Соловей: Ребёнком я ни разу не была в детских лагерях
15 марта, 10:00
Волонтеры во Владивостоке сшили более 30 тысяч изделий для участников СВО
14 марта, 20:14
Клиенты "Ростелекома" могут бесплатно пройти цифровой тест-драйв
14 марта, 18:50
"Я писал свой рассказ специально для Премии имени Арсеньева"
14 марта, 15:00

Сладкий лекарь: названы 3 веские причины заменить сахар мёдом

Эксперты объявили о неочевидной пользе мёда
Тематическое фото Разработано с помощью pxhere.com
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сахар является одним из самых распространённых подсластителей в нашем рационе. Но его воздействие на здоровье вызывает среди спецалистов всё большее беспокойство. В последние годы мёд приобретает популярность как более натуральная альтернатива, и не без оснований. Эксперты из тг-канала "Красота и здоровье" (18+) рассказывают о трёх основных причинах, почему стоит заменить привычный сахар мёдом, и как это простое решение может позитивно сказаться на вашем здоровье, энергии и общем самочувствии.

1. Мёд способствует контролю веса. Он помогает снизить выработку гормона голода грелина, что может быть полезно тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов. 

2. В отличие от сахара, который строго противопоказан при диабете, мёд может принести значительную пользу. Главное — употреблять его в разумных количествах, так как он не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. 

3. Мёд помогает укрепить нервную систему и может использоваться как средство для улучшения сна. Попробуйте приготовить настой: залейте 2 столовые ложки мяты перечной 3 стаканами кипятка, настоите 30 минут, процедите, добавьте 4 столовые ложки мёда и пейте по полстакана трижды в день.

233210
83
130