Врачи рекомендуют ограничить употребление колбасы до двух раз в неделю и есть ее только на завтрак. При этом разовая порция не должна превышать 50 граммов. Об этом сообщают Городские порталы (18+).
Муж наворачивает по 3 тарелки сразу — не борщ, а зелье счастья: вкуснее, чем у мамы 1 маленькая хитрость превратит блюдо в кулинарный изыск
Причина таких ограничений — состав продукта. В колбасе содержится много соли, которая способствует повышению артериального давления и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в большинстве видов колбасных изделий присутствуют канцерогены, используемые для продления срока годности, что может негативно сказаться на здоровье.
Эксперты советуют отдавать предпочтение свежему мясу, птице или рыбе. А если без колбасы не обойтись — выбирать качественные продукты с минимальным количеством добавок.
