Врачи утверждают, что увлечение видеоиграми и вязанием может снизить риск развития когнитивных нарушений и укрепить мозговую активность, сообщают Городские порталы (18+).
По словам экспертов, видеоигры положительно влияют на ключевые психологические функции, включая скорость реакции, способность к обработке информации и пространственную ориентацию. Регулярные игровые сессии могут способствовать улучшению работы мозга и поддержанию его активности.
В какое время дня кофе превращается в яд: не повторяйте эти ошибкиНе менее полезным для сохранения ясности ума является вязание. Этот вид рукоделия способствует укреплению нейронных связей, помогает снизить стресс и положительно сказывается на когнитивных процессах, снижая вероятность возникновения деменции.
Таким образом, специалисты рекомендуют уделять внимание как интеллектуальным, так и творческим хобби, чтобы поддерживать здоровье мозга на долгие годы.
