Китайские учёные провели масштабное исследование и пришли к тревожным выводам о влиянии коротких видеороликов на психику и здоровье человека. Об этом сообщают Городские порталы (18+).
По словам экспертов, были зафиксированы страшные изменения у человека в процессе просмотра быстрого контента. Всего за два месяца объём серого вещества в орбитофронтальной коре мозга у участников эксперимента сократился на 2,3 процента. Это говорит о серьёзных изменениях в когнитивных функциях.
Время, необходимое для засыпания, увеличилось у участников эксперимента на 40 процентов, а качество сна снизилось на 30 процентов. У половины испытуемых развилась хроническая бессонница.
Любители коротких видео удерживали внимание всего 47 секунд, хотя раньше этот показатель составлял 2,5 минуты. После этого они стремились снова взять телефон в руки.
Около 64 процентов испытуемых столкнулись с ростом тревожности, которую они пытались подавить постоянным листанием ленты. У половины участников была диагностирована клиническая депрессия, потребовавшая медикаментозного лечения.
Как отмечается, привыкание наступает уже через 2–3 месяца. А через полгода мозг деградирует до такой степени, что его восстановление становится сложным.
В связи с проведённым исследованием, был сделан вывод, что увлечение короткими видео может стать настоящей угрозой для здоровья. Поэтому важно контролировать своё время в социальных сетях и отдавать предпочтение более полезным занятиям.
