Почему не растут ягодицы: эксперты раскрыли неочевидные причины плоских форм
16:10
Рекордное число клиентов перешли в ВТБ в этом году
16:05
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО
14:40
На Чукотке пройдет IV этап профилактического мероприятия "Трезвый водитель"
14:00
Врач назвала точную норму объема талии - проверьте, есть ли у вас ожирение
12:10
На Чукотке приступили к обустройству первого зимника
11:52
Ваша грамотность провалилась на самое дно, если результат меньше 80% - ТЕСТ
07:30
Павел, крепись: "грязные" планы Агаты Муцениеце всплыли наружу — "подарок" с душком
13 ноября, 21:10
"Две стороны рассрочки": эксперт ФСК Регион поделился нюансами покупки жилья в 2024 году
13 ноября, 21:05
Работает хлеще кофе: тренер назвал лучшие способы взбодриться утром
13 ноября, 16:10
Водолазы из Владивостока спасли застрявший танкер на Чукотке
13 ноября, 15:30
Свыше 1,5 млн человек объединились в "Семейном банке" ВТБ
13 ноября, 14:35
14 ноября состоится прямая линия Губернатора Чукотского АО
13 ноября, 14:00
ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть
13 ноября, 13:15
Молодуха до 60 лет: эта дешевая каша "подтягивает" кожу - добавьте в меню
13 ноября, 12:10
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 14:20
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Лица и события международного молодежного форума "УрбанВэй" — в объективе ИА PrimaMedia 17 октября, 14:25

Молодуха до 60 лет: эта дешевая каша "подтягивает" кожу - добавьте в меню

Врач поделился простыми рекомендациями
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Каждая женщина мечтает сохрнить свою молодость как можно дольше. Врач-диетолог, гастроэнтеролог и клинический фармаколог рассказал, что надо кушать для поддержания упругости кожи и улучшения здоровья, сообщает ИА ChukotkaMedia. 

Перловая каша может стать важным продуктом для поддержания женского здоровья и красоты. Эксперт отмечает, что она богата аминокислотой лизином, которая способствует выработке коллагена. Коллаген, в свою очередь, повышает эластичность кожи, улучшает её внешний вид и уменьшает морщины.

"Однако сама по себе перловка не является непосредственным источником коллагена. Но эта каша способствует общему здоровью организма, что также косвенно может влиять на продукцию коллагена", — делится врач в беседе с порталом "Доктор Питер" (18+). 

Перловая каша также содержит клетчатку, которая помогает нормализовать пищеварение и снижает уровень холестерина, что особенно важно для женщин. Кроме того, в перловке есть витамины группы B, магний, фосфор, железо и цинк, которые способствуют поддержанию нервной системы, предотвращению анемии и укреплению иммунитета.

Однако важно правильно готовить перловую кашу, варить её до мягкости, чтобы избежать дискомфорта в желудке.

ChukotkaMedia

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ChukotkaMedia

231572
83
130