Молодуха до 60 лет: эта дешевая каша "подтягивает" кожу - добавьте в меню
12:10
Сезон дорожных работ завершился на Чукотке в рамках нацпроекта
12:04
У вас точно золотая эрудиция, если отвечаете на 8/8 каверзных вопросов - ТЕСТ
07:30
"Мы мутили схемы": Натан пояснил за лобзания с Лерчеком — чистосердечное признание
12 ноября, 21:10
Юрий Гришан: Не надо зарабатывать очки на беде, которая случилась в Снежном
12 ноября, 18:10
Бизнесменов Колымы приглашают к участию во Всероссийской премии "Предприниматель года"
12 ноября, 17:31
Адская жиротопка с моделями Victoria’s Secret: как "ангелы" худеют перед шоу
12 ноября, 16:10
Новое судно FESCO "Капитан Малахов" торжественно встретили во Владивостоке
12 ноября, 15:10
Ставку по дальневосточной ипотеке зафиксировали до 2030 года
12 ноября, 14:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России
12 ноября, 14:20
Атомный ледокол "Ямал" завершил навигацию 2024 года, доставив грузы в Певек
12 ноября, 12:40
Эти продукты нельзя есть при боли в горле – только усугубят состояние
12 ноября, 12:10
Эксперты из БРИКС и других стран выступят на международной конференции AI Journey
12 ноября, 11:45
Ветрюганище и дубак ворвутся на Чукотку в ближайшие часы - полный прогноз
12 ноября, 11:40
Ваш уровень - сверхразум, если осилите эти 8 вопросов ТЕСТа на эрудицию
12 ноября, 07:30
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 14:20
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Лица и события международного молодежного форума "УрбанВэй" — в объективе ИА PrimaMedia 17 октября, 14:25
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 16:40

Врач разъяснила, необходим ли организму регулярный детокс или это лишь тренд

В чем заключается концепция детоксикации?
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)

В последнее время тема детоксикации организма становится всё более популярной среди сторонников здорового образа жизни. Однако не все специалисты согласны с необходимостью регулярного детокса. Ольга Цыганкова, главный внештатный эндокринолог Министерства здравоохранения Приморского края, поделилась в интервью ИА СhukotkaMedia своим мнением по этому поводу.

"Важно уметь слушать свой организм и понимать его потребности," — считает Ольга Цыганкова.

По её мнению, концепция детокса может быть полезной, но не в том виде, в каком она часто представлена современными трендами питания. В качестве примера врач привела кетодиету, которая предполагает употребление большого количества жиров при минимальном потреблении углеводов. Такой режим питания приводит к выработке кетоновых тел, в том числе ацетона, что, по мнению специалиста, не всегда может быть полезно для здоровья.

"Необходимо подходить к вопросу детоксикации с умом и осторожностью, не поддаваясь модным тенденциям без тщательного изучения их влияния на организм," — подчеркнула Ольга Цыганкова.

Вместо того чтобы следовать слепо за трендами, лучше сосредоточиться на сбалансированном питании, обогащённом всеми необходимыми питательными веществами, и регулярной физической активности. Эти простые правила помогут поддерживать организм в тонусе без необходимости прибегать к экстремальным методам детоксикации.

231572
83
130