Зимой, как только начинаются холода, в ход идут народные средства, среди которых — и банальная грелка, и водка с перцем, и даже чеснок. Но так ли они эффективны, или это просто народные мифы? ChukotkaMedia расскажет о пяти популярных народных средствах от простуды, которые вряд ли помогут вам справиться с болезнью.
1. Водка с перцем
Считается, что спирт уничтожает бактерии, а перец прогревает организм изнутри.
В реальности спирт лишь ослабляет иммунитет, к тому же приводит к обезвоживанию. Дело в том, что алкоголь не справляется с вирусами, а жгучий перец не улучшит защиту организма, только вызовет неприятное жжение. Так что такой метод — скорее нагрузка для организма, чем реальная помощь.
2. Чеснок и лук — природные антибиотики
Чеснок и лук активно применяются в народе как средство против простуды, ведь "бактерии боятся его запаха".
Правда в том, что чеснок действительно содержит вещества, способные бороться с микробами, но для простуды они не спасение. Проблема в том, что обычный чеснок или лук, хотя и усиливают иммунитет, не обладают силой уничтожать вирусы. Так что чесночная диета точно не заменит лекарства и постельный режим.
3. Горячая ванна с солью
Другая теория заключается в том, что простуду можно "выпарить" с помощью горячей ванны.
Да, прогревание расслабляет тело, но высокая температура воды не улучшает защитные функции организма. К тому же горячая ванна может даже навредить при повышенной температуре, усилив слабость и усталость. Если всё же хочется тепла, лучше выпить горячего чая и укутаться одеялом.
4. Чай с малиновым вареньем — "панацея"
Малиновое варенье уже давно считается символом борьбы с простудой.
К сожалению, ни малиновое варенье, ни малина не могут победить вирусы. Чай с малиной может лишь согреть и утолить жажду, что полезно при простуде, но чудесного эффекта не окажет. Главное — не забывать пить побольше воды и не полагаться только на малины.
5. Грелка на грудь
Идея простая: прогревание, вроде бы, убивает все микробы.
На самом деле грелка может даже ухудшить ситуацию, ведь бактерии и вирусы не боятся обычного тепла. Для лечения простуды необходимо использовать проверенные лекарства, а грелку оставить для согрева ног.
Как защититься от простуды действительно?
Главный совет — это профилактика: теплое питье, полноценное питание и отдых. Зимой организму важно получать витамины и поддерживать иммунитет. Регулярное мытье рук, проветривание помещений, теплые вещи и полноценный сон помогут гораздо больше, чем мифы и сомнительные методы.
