Чай — это не просто популярный напиток, который мы привыкли пить утром или в течение дня. Диетолог Елизавета Афинская рассказала, что этот напиток может улучшить состояние ЖКТ, успокоить нервы и даже укрепить иммунную систему. Но есть еще одно удивительное свойство чая: он может значительно улучшить состояние кожи и помочь избавиться от высыпаний и воспалений, сообщает ИА ChukotkaMedia.
"В социальных сетях можно увидеть много позитивных отзывов на мятный чай. Девушки пишут, что он помогает коже стать чище, избавляя от прыщей", — сообщает диетолог.
Исследования подтверждают, что мятный чай обладает антиандрогенными свойствами, что помогает нормализовать уровень гормонов в организме. Одно из таких исследований было проведено учеными из Турции. В эксперименте приняли участие 42 женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Участниц разделили на две группы: одна группа пила мятный чай дважды в день в течение месяца, другая — другой напиток. Результаты показали, что мятный чай снизил уровни свободного и общего тестостерона на 23 и 29% соответственно. При этом повысились уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.
"Таким образом, чай с мятой может уменьшить и симптомы, связанные с повышенными уровнями андрогенов: у человека действительно становится меньше акне. Также он помогает бороться с гирсутизмом, когда волосы растут не там, где нужно", — подчеркивает эксперт в беседе с порталом Doctorpiter.ru (18+).
Как выбрать правильный мятный чай
Важно выбирать правильный мятный чай. Ищите напиток, в составе которого есть мята колосистая (Mentha spicata) также известная как spearmint. Это именно тот вид мяты, который обладает полезными свойствами, описанными выше.
Несмотря на все его полезные свойства, мятный чай не рекомендуется употреблять в некоторых случаях:
- При заболеваниях почек и печени.
- Во время беременности и кормления грудью.
- При приеме седативных препаратов, так как эффект может измениться.
Мятный чай — это вкусный и полезный напиток, который может помочь улучшить состояние кожи. Однако не стоит забывать, что научных данных на эту тему пока не так много, и данный чай не является панацеей. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что эффективно для одного человека, может не подойти другому. Как и в случае с любым другим продуктом, важно помнить о мере и выбирать качественный продукт.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ИА ChukotkaMedia
