Эпоха СССР у вас в крови, если осилите 8/8 вопросов - ТЕСТ для тех, кому за 40
07:30
Тренировка Upper-Body: подтяжка рук и подмышек за 15 минут
23 ноября, 23:57
Готовлю из маленького кусочка курятины гору шницелей - главная хитрость в конце
23 ноября, 20:39
Сочный лучок попрет прямо на подоконнике: выращиваем сочную зелень к Новому году
23 ноября, 16:08
Эти 5 упражнений ликвидируют жир внизу живота - худеем перед Новым годом
23 ноября, 14:31
Кожа будет сиять зимой: выбираем кремы с этими 2 витаминами в составах
23 ноября, 11:43
У вас превосходный ум, если верно ответите на 7/7 вопросов – ТЕСТ по географии
23 ноября, 07:30
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
22 ноября, 19:45
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
22 ноября, 19:40
Форум "Города России — Локомотивы роста": вклад ГК "Дело" в развитие городов
22 ноября, 18:55
Ягодицы будут гореть огнем после этого упражнения - крепкий орех за 30 дней
22 ноября, 16:33
Жидкая гадость или вкуснятинка? Врачи раскрыли, кому запрещено есть хурму
22 ноября, 15:44
FESCO в 2024 году по программе северного завоза на Чукотку перевезла более 88 тысяч тонн
22 ноября, 12:20
Почему после тренировок болят колени? - четкий ответ тренера
22 ноября, 10:26
Даже у гения не хватит силенок ответить на 6/6 вопросов, а вы рискнете? - ТЕСТ
22 ноября, 07:30
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 11:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 19:25
Володин: Жилье должно быть доступным для граждан 16 ноября, 15:05
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 14:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 14:20
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20

Эти 4 хитрости избавят от вонючих подмышек летом - врач раскрыла, как потеть меньше

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Чрезмерное потоотделение не только создаёт дискомфорт в жару, но и может стать сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем, включая обезвоживание. Светлана Каневская, доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине рассказала, почему люди могут испытывать повышенное потоотделение при высоких температурах и как этого избежать, сообщает ИА ChukotkaMedia. 

Почему человек потеет?

Потоотделение является естественным механизмом терморегуляции, который помогает нашему телу поддерживать нормальную температуру. Пот, выделяемый через кожу, испаряется и охлаждает тело, предотвращая его перегрев, передает портал Championat.com (18+). 

Как избежать обезвоживания:

  • Пейте достаточно воды: Увеличивайте потребление воды в жаркие дни, особенно если вы активно потеете.
  • Избегайте алкоголя и кофеина: Эти напитки усиливают дегидратацию, так как они обладают мочегонным эффектом.
  • Откажитесь от сладкой газировки: Сладкие напитки могут усилить обезвоживание.
  • Восполняйте потери электролитов: Используйте минеральную воду или специализированные напитки для восполнения потерянных электролитов при сильном потоотделении.

Когда потоотделение может указывать на болезнь?

Избыточное потоотделение, известное как гипергидроз, может быть симптомом серьёзных заболеваний. Существуют два вида гипергидроза:

Первичный гипергидроз: Обычно локализуется в определённых зонах тела и чаще всего связан с эмоциональным стрессом.

Вторичный гипергидроз: Может быть вызван медицинскими состояниями и часто проявляется ночным потоотделением, известным как симптом "мокрой подушки".

Советы по предотвращению сильного потоотделения:

  1. Используйте антиперспиранты: Применяйте их ночью для эффективного блокирования потовых желез.
  2. Избегайте вызывающих потоотделение продуктов: Ограничьте потребление острой пищи, кофе и газированных напитков.
  3. Выбирайте натуральные ткани: Носите просторную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лён.
  4. Консультация со специалистом: Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

ИА ChukotkaMedia. 

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ИА ChukotkaMedia. 

231572
83
130