Эти 5 признаков говорят о нехватке в организме витаминов – тревожные сигналы
12:10
На Чукотке открыли первую учебную мастерскую по подготовке проходчиков
11:02
В школе по истории у вас была железная двойка, если не наберете хотя бы 4/8 – ТЕСТ
07:30
Замес вокруг P.Diddy: стало известно, насколько J.Lo "вовлечена" в дела репера
10 ноября, 21:10
Питание для женщин с весом 75-80 кг, чтобы похудеть: фитнес тренер дал рацион
10 ноября, 16:10
Врач разъяснила, необходим ли организму регулярный детокс или это лишь тренд
10 ноября, 12:10
У вас совсем крошечный кругозор, если допустите больше 2 ошибок - ТЕСТ
10 ноября, 07:30
Имя "VIP" певца для новогодней ночи на Барвихе раскрыто — гонорар зашкаливает
9 ноября, 21:10
Тренировки без отдыха: опасно ли ходить в зал несколько дней подряд - мнение эксперта
9 ноября, 16:10
Эти 3 простецкие привычки закалят организм на максимум - осенью для иммунки в самый раз
9 ноября, 12:10
Ваша логика - великая драгоценность, если результат 8/8 - ТЕСТ
9 ноября, 07:30
Двойная игра Натана разбила сердце "королеве" — Санта-Барбара в джунглях
8 ноября, 21:10
СКР по Чукотскому автономному округу выясняет обстоятельства смерти бабушки и внучки
8 ноября, 17:41
Финал Межвузовских транспортных проектных соревнований прошел в Москве
8 ноября, 17:40
На Чукотке незакрепленный гараж насмерть придавил бабушку с внучкой
8 ноября, 16:21
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Мощение тротуаров и уличная мебель: благоустройством улиц в Приморье занимается Stonemix 17 октября, 15:10
Лица и события международного молодежного форума "УрбанВэй" — в объективе ИА PrimaMedia 17 октября, 14:25
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 16:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 13:40

Эти 4 хитрости избавят от вонючих подмышек летом - врач раскрыла, как потеть меньше

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com

Чрезмерное потоотделение не только создаёт дискомфорт в жару, но и может стать сигналом о серьёзных проблемах со здоровьем, включая обезвоживание. Светлана Каневская, доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине рассказала, почему люди могут испытывать повышенное потоотделение при высоких температурах и как этого избежать, сообщает ИА ChukotkaMedia. 

Почему человек потеет?

Потоотделение является естественным механизмом терморегуляции, который помогает нашему телу поддерживать нормальную температуру. Пот, выделяемый через кожу, испаряется и охлаждает тело, предотвращая его перегрев, передает портал Championat.com (18+). 

Как избежать обезвоживания:

  • Пейте достаточно воды: Увеличивайте потребление воды в жаркие дни, особенно если вы активно потеете.
  • Избегайте алкоголя и кофеина: Эти напитки усиливают дегидратацию, так как они обладают мочегонным эффектом.
  • Откажитесь от сладкой газировки: Сладкие напитки могут усилить обезвоживание.
  • Восполняйте потери электролитов: Используйте минеральную воду или специализированные напитки для восполнения потерянных электролитов при сильном потоотделении.

Когда потоотделение может указывать на болезнь?

Избыточное потоотделение, известное как гипергидроз, может быть симптомом серьёзных заболеваний. Существуют два вида гипергидроза:

Первичный гипергидроз: Обычно локализуется в определённых зонах тела и чаще всего связан с эмоциональным стрессом.

Вторичный гипергидроз: Может быть вызван медицинскими состояниями и часто проявляется ночным потоотделением, известным как симптом "мокрой подушки".

Советы по предотвращению сильного потоотделения:

  1. Используйте антиперспиранты: Применяйте их ночью для эффективного блокирования потовых желез.
  2. Избегайте вызывающих потоотделение продуктов: Ограничьте потребление острой пищи, кофе и газированных напитков.
  3. Выбирайте натуральные ткани: Носите просторную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лён.
  4. Консультация со специалистом: Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

ИА ChukotkaMedia. 

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ИА ChukotkaMedia. 

231572
83
130