Существует множество мифов о вреде чтения в плохом освещении и на близком расстоянии. Офтальмолог, практикующий врач-офтальмохирург Центра восстановления зрения в городе Южно-Сахалинск, выполнивший более 20 тысяч операций по лазерной коррекции зрения, Виталий Владимирович Иванов в разговоре с ИА ChukotkaMedia поделился своим мнением по этому поводу.
По мнению специалиста, не существует никаких научных доказательств того, что чтение в плохом освещении или на близком расстоянии менее 30 см негативно влияет на зрение. Глаз человека адаптируется к условиям полумрака и способен читать даже при недостаточном освещении.
Тем не менее, Иванов рекомендует читать при хорошем освещении.
"Глаз человека просто адаптируется к условиям полумрака. Но все-таки я советую читать при хорошем освещении, так как в полумраке глаза больше напрягаются и быстрее устают, так же, пытаясь разглядеть плохо видимый шрифт человек моргает значительно реже, что приводит к сухости глаз", — отмечает офтальмолог.
Таким образом, хотя нет прямого вреда от чтения в плохом освещении или на близком расстоянии, рекомендуется предпочитать чтение при хорошем свете, чтобы избежать ненужного напряжения глаз и возможных дискомфортных ощущений.
