Многие люди с наступлением лета спешат поскорее на пляж, чтобы насладиться отдыхом и позагорать. Однако существует ряд мнений и фактов о том, что этот процесс вреден для организма. Так давайте вместе с ИА ChukotkaMedia проверим, что из этого правда, а что — миф.
Правда:
1. Ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу и вызвать рак кожи или ожоги. Однако это может произойти при слишком долгом нахождении на открытом солнце..
2. Длительное пребывание на солнце может вызвать высыпания и солнечные ожоги.
3. Загар может привести к преждевременному старению кожи.
Мифы:
1. Загар защищает от солнечного ожога. Это не верно, так как загар — это реакция кожи на ультрафиолетовые лучи, а не способ защиты от них.
2. Загар необходим для получения витамина D. Это не совсем верно, та как небольшое количество витамина D может получаться в организме при экспозиции на солнце, но для его полноценного синтеза необходимы и другие факторы, включая питание и генетические особенности.
3. Использование солнцезащитных средств не нужно, если есть загар. Это не верно, так как солнцезащитные средства не только защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, но и предотвращают преждевременное старение и рак кожи.
Итак, чтобы сохранить здоровье кожи, необходимо избегать длительного пребывания на солнце, использовать солнцезащитные средства и носить защитную одежду, а также регулярно осматривать кожу и обращаться к врачу в случае появления необычных образований.
