Метод "3-2-1" взорвал фитнес-индустрию: подтяжка тела без заморочек
03:40
Беру бутылку с водой и рыхлая кожа сама разглаживается - упражнение №1 дома на коврике
24 ноября, 22:10
Эти 4 упражнения из йоги делаю прямо на стуле - после 50 лет в самый раз
24 ноября, 19:58
Мажу губы этим самодельным составом и даже при -30 не трескаются - спасение зимой
24 ноября, 18:00
Терка у меня острее скальпеля: точу ее сама за 5 минут – справится любая хозяйка
24 ноября, 15:51
Эти 5 упражнений стирают суставы: колени будут болеть и хрустеть
24 ноября, 14:38
От хандры и депрессняка: врач назвала реальную пользу мандаринов
24 ноября, 12:51
Эпоха СССР у вас в крови, если осилите 8/8 вопросов - ТЕСТ для тех, кому за 40
24 ноября, 07:30
Тренировка Upper-Body: подтяжка рук и подмышек за 15 минут
23 ноября, 23:57
Готовлю из маленького кусочка курятины гору шницелей - главная хитрость в конце
23 ноября, 20:39
Сочный лучок попрет прямо на подоконнике: выращиваем сочную зелень к Новому году
23 ноября, 16:08
Эти 5 упражнений ликвидируют жир внизу живота - худеем перед Новым годом
23 ноября, 14:31
Кожа будет сиять зимой: выбираем кремы с этими 2 витаминами в составах
23 ноября, 11:43
У вас превосходный ум, если верно ответите на 7/7 вопросов – ТЕСТ по географии
23 ноября, 07:30
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
22 ноября, 19:45
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 11:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 19:25
Володин: Жилье должно быть доступным для граждан 16 ноября, 15:05
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 14:40
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 14:20
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 16:50
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 12:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 15:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 12:35
Свыше тысячи предпринимателей собрал во Владивостоке масштабный "Бизнес-Фест" от Сбера 29 октября, 18:35
Russky MeetUp&Digital Region стартует во Владивостоке уже 31 октября 29 октября, 18:30
Кредитная задолженность рыбной отрасли РФ превысила 1,1 трлн рублей – Герман Зверев 25 октября, 20:35
Герман Зверев: Рыбный экспорт России должен "утратить иллюзии", курс – на Глобальный Юг 25 октября, 13:00
Будущее цифрового мира – уже скоро на ведущем ИТ-форуме Дальнего Востока! 23 октября, 18:40
Китайские предприниматели будут проходить обучение в специальных центрах компетенций ЕАО 18 октября, 11:20

Правда или Миф. Только сон на 1 000% "исцеляет" мозг - разоблачаем байки

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com

Сон необходим человеку, однако его истинное предназначение до сих пор остается загадкой. Большинство исследователей полагают, что сон помогает мозгу очищаться от отходов и вредных веществ через глимфатическую систему. Считается, что нарушения сна могут негативно повлиять на этот процесс, увеличивая риск развития болезни Альцгеймера и других заболеваний мозга, сообщает ИА ChukotkaMedia.

Однако, согласно новому исследованию, мозг мышей лучше выводит токсины в период бодрствования. Глимфатическая система действительно отвечает за "обновление" мозга, но оказалось, что сон замедляет этот процесс. Такие выводы опубликованы в журнале Science (18+).

В ходе эксперимента специалисты ввели краситель в большую цистерну грызунов — "карман", расположенный за мозгом и снабжающий его спинномозговой жидкостью. Для измерения притока красителя в мозг использовался двухфотонный микроскоп. Исследование показало увеличение притока вещества к мозговым клеткам во время сна и под наркозом, а в период бодрствования наблюдалось его существенное уменьшение и "очищение" мозга от красителя.

Встает вопрос: является ли приток красителя надежным показателем скорости выведения токсинов? Исследователи спорят о том, как интерпретировать результаты эксперимента, так как измерение этого процесса другими способами пока невозможно.

Есть вероятность, что мозг использует разные механизмы для очищения токсинов. Малые молекулы, такие как красители, могут выводиться одним способом, а крупные частицы, подобные бета-амилоиду, связанному с Альцгеймером, — другим. В дальнейшем ученые планируют провести новые эксперименты, чтобы подробнее изучить эти механизмы.

225089
83
130