Дальневосточный МедиаСаммит (12+)
4–5 июля 2024

осталось 66 дней

Фитнес-тренер раскрыла правду, что будет с телом, если "качать" пресс каждый день
16:10
3 копеечных способа покрасить яйца на Пасху без химикатов - меньше 100 рублей
14:10
Критический прирост холестерина: гастроэнтеролог раскрыл суточную норму яиц на Пасху
12:10
"Не представляете, с кем я еду": Волочкова в свадебном платье летит отдыхать с бойфрендом
08:10
Правда или Миф. Помогает ли цвет посуды реально похудеть - ловушки мозга
04:10
"Я перепутала паблики": пост Настасьи Самбурской разжег скандал с популярным пабликом
27 апреля, 21:10
Чукотка в игре: местные спортсмены участвуют в Первом Дальневосточном футбольном лагере
27 апреля, 18:52
"Черное солнце": сериал-триллер о разных подходах к расследованиям
27 апреля, 18:40
География услуг ипотечного кредитования от Сбера расширилась на Чукотке
27 апреля, 18:10
Убийцы внутреннего жира: эти 2 легких приема дают эффект уже через 5 дней
27 апреля, 16:10
В Улан-Удэ на месте старых складов построят современный тренировочный комплекс
27 апреля, 15:05
Домочадцы за 2 минуты слопают: рецепт вкуснейшей диетической пасхи - без запекания
27 апреля, 14:10
Сбер объявил о старте международного детского конкурса AI Challenge
27 апреля, 12:55
Офисы Сбера изменят режим работы на майские праздники
27 апреля, 12:30
Утоните в жировых складках за 2 дня: диетолог раскрыла, как не потолстеть на Пасху
27 апреля, 12:10
Предложения ВАРПЭ об усилении влияния России в мировом рыбном хозяйстве доложены президенту 27 апреля, 11:15
На золоторудное месторождение Чукотского АО доставили резервную электростанцию 24 апреля, 19:48
Какая рыбная продукция нужна россиянам, обсудят на "Неделе российского ритейла" 22 апреля, 16:50
Экспорт грузовиков, легковушек и запчастей из Японии в Россию стремительно падает 18 апреля, 11:10
"Муравьев-Амурский 2030": состоялся выпуск второго потока будущих госуправленцев регионов ДВ 16 апреля, 14:15
Российско-японский банк из Владивостока покупает банк на Камчатке 12 апреля, 12:10
"Баланс в рыбной отрасли — это стабильность в регионах и развитие рынка РФ" 3 апреля, 17:50
Рейтинг самых надежных банков России пятый раз подряд возглавил Сбер 2 апреля, 14:05
"Очень полезный, содержательный доклад": участие главы ВАРПЭ Германа Зверева в заседании Совфеда 27 марта, 13:55
Риски остановки работы береговых рыбзоводов от Севера до ДФО обсудили на заседании Совфеда 22 марта, 11:30
Отраслевое сообщество и регионы предлагают снять спорные санкции с рыбаков-инвесторов 19 марта, 12:20
Группа поддержки Владимира Путина на Дальнем Востоке выросла за шесть лет на 1 млн человек 18 марта, 15:50
Выборы на Дальнем Востоке: рекордная явка и тысячи наблюдателей 16 марта, 19:56
Дальний Восток идет на рекорд по явке на президентских выборах 15 марта, 23:15
Этноконфессиональный форум в ЕАО признан лучшей практикой в сфере национальных отношений 15 марта, 13:10

Разом минус 3 кг: раскрыто реально крутое блюдо для сброса лишнего веса

Исследование выявило полезное блюдо
Это секретное оружие поможет в борьбе с лишним весом freepik.com
Это секретное оружие поможет в борьбе с лишним весом
Фото: freepik.com

Любители тостов с фасолью, ликуйте: ваше любимое блюдо может стать секретом похудения. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Nature Metabolism (18+).

Учёные из Шанхайского клинического центра диабета набрали 37 добровольцев с избыточным весом. Каждый день в течение 16 недель им давали три готовых блюда и просили два раза в день употреблять порошок крахмала, смешанный с 300 мл воды. Половине группы давали 40 г порошка резистентного крахмала, остальным — менее полезный тип.

В конце исследования выяснилось, что употребление резистентного крахмала способствует похудению — люди из этой группы потеряли около 3 кг веса. Между тем у второй группы не наблюдалось существенных изменений.

Мы демонстрируем, что резистентный крахмал может способствовать снижению веса. Преимущества связаны с изменениями в составе микробиоты кишечника.
Учёные отмечают, что одним из основных продуктов, содержащих этот тип крахмала, является фасоль.