Беру капусту, сыр и муку: сытный и полезный ужин семье обеспечен — за 15 минут

Простое и экономичное блюдо от опытных хозяек
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью unsplash.com

30 января. Если вам хочется чего-то вкусного, сытного и при этом полезного, капустная запеканка станет отличным выбором. Это простое блюдо порадует всю семью нежной текстурой, аппетитным ароматом и пользой для организма. Запеканка получается лёгкой, но при этом насыщенной, а готовится из доступных продуктов, которые всегда под рукой. Идеально подойдет как для семейного ужина, так и для перекуса в течение дня. Секретом приготовления делятся опытные хозяйки из тг-канала "Прошу добавки!" (18+).

Вам понадобится:

  • 400 г капусты;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 4 яйца;
  • 50 г муки;
  • 1 ст.л. кукурузного крахмала;
  • 50 г сметаны;
  • 50 г майонеза;
  • зелень по вкусу;
  • соль по вкусу.


Пошаговое приготовление
:

1. Капусту шинкуем, добавляем щепотку соли и хорошо разминаем.

2. В отдельной ёмкости соединяем сметану, майонез, яйца и тщательно перемешиваем. 

3. Добавляем муку, кукурузный крахмал.

4. Всыпаем капусту, измельчённый сыр и зелень. Перемешиваем.

5. Форму для выпечки смазываем сливочным маслом, присыпаем мукой и выкладываем массу.

6. Выпекаем 40-45 минут при температуре 180 градусов.

Подаём капустную запеканку к столу горячей. Можно посыпать блюдо сверху сыром и украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>