Больше не трачусь на магазинные десерты: из 500 г. фруктов готовлю тазик вкуснятины без химозы – худеющим самое то

Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)

8 мая. Если вы хотите побаловать себя и своих близких полезным лакомством, забудьте о дорогих магазинных сладостях, полных красителей и консервантов. Приготовить вкусный и полезный десерт дома.

Вам понадобится:

500 г свежих фруктов
2–3 столовые ложки меда или сахара 
Щепотка корицы или ванилина для аромата

Как приготовить:

  • Фрукты помойте, очистите от кожуры и косточек, затем нарежьте на кусочки. Превратите их в пюре с помощью блендера или протрите через сито.
  • Добавьте мед или сахар по вкусу, а также корицу или ванилин, если хотите добавить изюминку. Перемешайте до однородности.
  • Разложите фруктовую массу тонким слоем на противне, застеленном пергаментом. Выпекайте в духовке при минимальной температуре (около 80–90°C) 4–6 часов, пока масса не станет сухой и эластичной.
  • Дайте пастиле остыть, затем нарежьте её на полоски или квадратики. Можно скрутить рулетики или посыпать сахарной пудрой для красоты.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>