9 декабря 2024. Как отмечают врачи, изюм может быть исключительно полезен для организма человека. Он помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также для восстановления организма после болезни и лечения антибиотиками. В связи с чем, эксперты из телеграм-канала "Красота и здоровье" (18+) делятся одним из самых эффективных рецептов для здоровья — напитком на основе изюма и овса.
Чтобы приготовить этот целебный отвар, возьмите 0,5 стакана промытого изюма и 1,5 стакана овсяных хлопьев.
Залейте смесь 1,5 литрами воды, доведите до кипения, затем снимите с огня.
Накройте кастрюлю крышкой и оставьте настояться на 3-4 часа в теплом месте (можно завернуть в одеяло).
После настаивания процедите отвар, добавьте мед и немного лимонного или клюквенного сока по вкусу. Специалисты рекомендуют употреблять напиток тёплым, по полстакана за 30 минут до еды в течение 10 дней.