Этот шоколадный десерт ем тоннами и худею — главный секрет в сочетании ингредиентов

Порадуйте себя вкусным и полезным лакомством
Тематическое фото
Фото: unsplash.com (18+)

29 ноября 2024. Если вы стремитесь похудеть к Новому году, а порадовать себя лакомством очень хочется, приготовьте этот волшебный шоколадный десерт. Он не отразится на вашей фигуре и удивит изысканным вкусом. Ведь главный секрет в правильном сочетании ингредиентов. Подробным рецептом делятся авторы телеграм-канала "Уход за собой" (18+). 

Вам понадобится:

  • 5 г желатина;
  • 2 ст. л. какао;
  • 50 мл воды;
  • 450 мл ряженки;
  • 100 г сахара.

Пошаговое приготовление:

1. Желатин заливаем водой комнатной температуры.

2. Ингредиенты размешиваем и оставляем набухать в течение 40 минут.

3. Затем растапливаем массу в микроволновке, но не кипятим.

4. Далее процеживаем через сито и остужаем.

5. В отдельной ёмкости соединяем какао с сахаром.

6. Вливаем к компонентам ряженку, подготовленный желатин и тщательно перемешиваем.

7. Разливаем заготовку по формам или стаканам и отправляем в холодильник до полного застывания.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>