Минус 4 кг на этих тыквенных пряниках - худеющие уже бегут готовить

3 ноября. Если вы следите за своим весом, а побаловать себя сладостями иногда очень хочется, попробуйте приготовить такие пряники из тыквы. Этот полезный рецепт появился в ленте телеграм-канала "Десерты без вреда" (18+). Такая сладость точно придётся вам по душе и не оставит следов на вашей фигуре.

Ингредиенты:

• 100 г отварной тыквы;
• 1 куриное яйцо;
• 1 горсть миндаля; 
• 2 ст. л. рисовой муки;
• 2 ст. л. пшеничной муки;
• 1/3 ч. л. разрыхлителя;
• корица (по вкусу).

Пошаговое приготовление:

1. Отварную тыкву измельчаем в пюре.

2. Добавляем яйцо, протёртый миндаль, корицу и просеянную муку.

3. Ингредиенты тщательно перемешиваем до получения густого теста.

4. Формируем небольшие шарики и выкладываем на противень, застеленный пекарским пергаментом.

5. Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25-30 минут.

6. Готовые пряники остужаем и подаём к столу.

Приятного аппетита! 

Смотрите полную версию на сайте >>>