27 сентября. Многие из нас привыкли думать, что лишний вес связан исключительно с неправильным питанием или отсутствием физической активности. Однако по словам специалиста причины набора веса могут быть гораздо глубже и иметь эмоциональные и психологические корни, сообщает ChukotkaMedia.
Одна из причин набора веса — желание привлечь внимание. Это может быть связано с недостатком внимания в детстве или ощущением, что ваши просьбы и желания игнорируются окружающими. Тело может набирать вес, чтобы стать более заметным, значимым и получить признание.
Иногда лишний вес — это следствие накопившихся невыраженных эмоций. Если вы сдерживаете свои теплые чувства и не позволяете себе проявлять любовь, это может отражаться на вашем теле. Эксперт советует: не бойтесь обнимать и говорить добрые слова, когда чувствуете необходимость.
Когда в детстве не было проявлений любви от родителей, это может оставить эмоциональный след на всю жизнь. Врач призывает принять взросление и самостоятельно решать, как часто проявлять нежность и заботу.
Многие люди набирают вес, потому что не умеют отстаивать свои границы и позволяют другим обходиться с ними несправедливо. Учитесь ценить себя и говорить "нет", когда с вами обращаются неправильно.
Когда человек чувствует себя уязвимым, тело может набирать вес как защитную оболочку. Важно научиться прощать обиды и разрушать установки о враждебности мира, чтобы почувствовать себя в безопасности.
Иногда внутреннее ощущение себя не совпадает с образом, который мы видим в зеркале. Это может вызвать психологический дискомфорт и стать причиной набора веса. Примером является сильная и успешная женщина, которая стремится к размеру XS, хотя это не соответствует ее внутреннему "я".
Если вы не удовлетворены своей сексуальной жизнью, тело может начать накапливать лишний вес. Важно научиться принимать свои желания и не бояться говорить о них.
Лишний вес иногда становится средством, с помощью которого человек защищается от возможных романтических отношений после негативного опыта. Важно научиться доверять и не бояться любви.
Некоторые люди стремятся быть привлекательными, но не слишком, чтобы не вызывать зависть. Это может привести к тому, что тело "решит" набрать немного лишнего веса, чтобы достичь баланса.
Иногда лишний вес может быть следствием желания быть похожей на родителя или, наоборот, отличаться от него. Глубокое изучение своих отношений с близкими может помочь понять, откуда берутся такие установки.
Займитесь своим внутренним миром, чтобы лучше понять причины своего веса. Как показывает практика, лишний вес — это не всегда только проблема питания или физической активности. Часто это результат невыраженных эмоций, страхов и психологических барьеров. Понимание своих внутренних мотивов и работа с психологом могут помочь не только сбросить лишний вес, но и сделать жизнь гармоничнее и счастливее.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.. ChukotkaMedia